Consumir Tortilla ev...

Hacer ejercicio es una de las condiciones fundamentales para mantener un adecuado estado de salud, sin embargo si no se tiene una dieta adecuada las actividades físicas también pueden desgastar huesos y articulaciones. Araceli Martínez Coronado, nutrióloga certificada por el Colegio Mexicano...

La tortilla: ¿es san...

La tortilla: ¿es sano consumirla? En México, la tortilla es el principal producto de la dieta, de hecho, desde tiempos prehispánicos, el maíz ha constituido la base de la alimentación en nuestro país. Gracias a la importancia de este cereal en nuestra alimentación cotidiana, se le han...

7 tips para ahorrar ...

7 tips para ahorrar dinero ¿No te ha pasado que todavía no llega el fin de la quincena y ya no tienes liquidez suficiente? Créeme, ¡no eres el único! la mayoría de las personas no tiene el hábito de ahorrar. En este artículo se explican siete tipos para cambiar esto. Primero el ahorro y luego...

Claves para Crear Un...

Como bien es sabido todo empieza con un pensamiento y luego puede que eso se manifieste en el mundo material en el que vivimos o no. Emprender igualmente comienza con un pensamiento que te trae una maravillosa sensación de triunfo que recorre todas tus venas. Efectivamente ese sentimiento...

¿La tortilla “...

De acuerdo con la Procuraduría Federal del Consumidor (PROFECO), la tortilla de maíz, se resume en tres beneficios: calcio, proteína y energía. Un importante nutrimento presente en la tortilla de maíz es la niacina, que permite una mejor digestión y beneficios para la piel y sistema nervioso....

Tortillas de maíz: u...

El maíz en México, que se consume principalmente en forma de tortillas, es considerado como un alimento básico en la dieta diaria de la población en todos los estratos sociales. Desde el punto de vista nutricional, en una dieta equilibrada se debe de incluir del 55 al 65% de hidratos de...